Afa Alge - Nahrung für das Gehirn

Die Afa Alge enthält ungewöhnlich viel des Vitamins B12; das ist besonders für Vegetarier erfreulich. Außerdem ist Vitamin B12 verantwortlich und zugleich unentbehrlich für die Blutbildung und unseren Eiweißstoffwechsel. Darüber hinaus sind alle Vitamine des B-Komplexes enthalten. Sie stärken unser Nervensystem und lassen uns Stresssituationen besser bewältigen. Der hohe Anteil von Betakarotinen und Chlorophyll ist der Grund für die dunkelgrüne Farbe der Afa Alge. Darüber hinaus enthält die Afa Alge auch Kieselsäure und Kalzium für kräftige Knochen und zur Vorbeugung (Prohylaxe) von Osteoporose. Asiatinnen, die viele dieser mineralstoffreichen Algen essen, kennen keine Wechseljahresbeschwerden und leiden auch weniger unter Osteoporose.

In den USA wird die Afa Alge auch weitläufig als “Brainfood”, somit als Nahrung für das Gehirn bezeichnet. Das darin enthaltene Tryptophan wird im Körper zu Serotonin umgewandelt, was die Funktion als Stimmungsaufheller und Glückshormon erfüllt. Grund für erhöhte Lernfähigkeit, höhere Konzentrationsfähigkeit und einen wachen Geist ist der hohe Gehalt an Glutaminsäure.

Afa Alge - Einnahme

Die Tagesdosis für die Einnahme der Afa Alge liegt bei Erwachsenen bei 2g. Auch Kinder können durchaus von der überaus positiven Wirkung der Alge profitieren. Hier liegt die Tagesdosis bei Kindern bis 6 Jahre bei 1g, Kinder bis 11 Jahre dürfen 1,5g täglich einnehmen.

Hierbei ist aber zu beachten, dass eine Einnahme nach 16 Uhr das Einschlafen etwas erschwert, das zu dem Zeitpunkt noch zu viel Energie vorhanden ist. Ideal sind die Einnahme 20 Minauten vor dem Frühstück, 30 Minuten vor dem Mittagessen und am frühen Nachmittag (bis 15 Uhr).

Aus Gesichtspunkten der Diskussion über den Mikrocystingehalt in der Afa Alge ist eine Erhöhung der Dosis bei Defiziten wie z.B. Vitaminmangel unbedenklich, da der Mikrocystingehalt 30mal unter dem gesetzlichen Höchstwert liegt.

Afa Alge - Zusammensetzung

100 g Afa Algen enthalten u. a. :

• ca. 600 mg Calzium
• ca. 70 g Eiweiß
• ca 46,4 mg Chlorid (Spurenelement)
• 200 mg Cholin
• 0,6 g Vitamin B12

Die Afa Alge - Wundermittel für Körper, Seele und Geist

Wie Sie nun feststellen können, dient die Afa Alge nicht nur als Nahrungsergänzung, um Nahrungsdefizite auszugleichen, sondern auch als Ausgleichshilfe für unsere Körper-Seele-Geist- Einheit.

Die Afa Alge gibt einen Teil der Sonnenkraft, die sie während ihrem Wachstum bei 300 Sonnentagen im Jahr auftankt, an uns weiter.